Эмоции через край? Что делать? Полезные техники. Тема эмоциональной саморегуляции актуальна практически для каждого человека. Все мы порой сталкиваемся с ситуациями, когда срываемся, кричим, теряем над собой контроль или, наоборот, не можем выдавить из себя и слова от захлестнувших эмоций. Потеря контроля над собой, когда мы чувствуем гнев, зачастую ведет к агрессивному поведению, или из-за ощущения сильной тревоги мы можем начать избегать определенных ситуаций Далее... |
|
Коробка с травмами. Много написано о том, как женщине живется в абьюзивных (насильственных) или созависимых отношениях, но мало кто рассказывает, каково ей потом строить новые. Любой формат отношений основывается на взаимодействии – желательно (хоть и не всегда достижимо), взаимовыгодном и справедливом – когда потребности одного закрываются возможностями другого, а ответственность делится поровну. Далее... |
|
Роль окружения в насилии. В практике работы психолога клиенты регулярно приходят с темой насилия, явного или скрытого, возникающего в семье, на работе и в социуме. Насилие многолико и всегда связано с разрушением границ. Опыт насилия оставляет след в душе и травмирует психику. Большую роль играет фон, на котором разворачиваются события, о специфическом поведении окружения, помогающем осуществлять насилие. Далее... |
|
Грусть и печаль как путь к психическому здоровью. "Нельзя грустить!" - девиз современного мира. Всё должно быть позитивно, "на лайте". Грусть - удел неуспешных, а социальный успех стал основной мерой ценности человека.И вот тысячи улыбчивых героев инстаграм рядом с крутыми машинами и томные красавицы наперевес с роскошными букетами, взятыми напрокат. Они не хотят грустить, а хотят быть всегда "на позитиве". Далее... |
|
Осторожно, наркотики! От наркомании не застрахован никто. Эта беда может прийти в любой дом. Сегодня существует огромное количество наркотиков, и проявления их многолики, поэтому каждый родитель должен знать если не конкретные проявления, то хотя бы общие тревожные признаки, которые помогут провести вторичную профилактику и помочь ребенку на ранней стадии зависимости. В идеале же нужно проводить с детьми грамотную первичную профилактику.Далее... |
|
Привычка жить счастливым. Счастье — термин, который объясняет сам себя, «счастье» — от слова «сейчас». Счастье - это как жить каждым днем и наслаждаться каждым мгновением. И чтобы быть счастливым, быть здесь и сейчас, стоит находиться в состоянии осознанности... Вопрос в том, что часто мы делаем выбор неосознанно, реагируем на ситуацию. Далее... |
|
Бессонница и нарушения сна. Для хорошего здоровья (как физического, так и психического) человеку необходимо 7-8 часов сна в сутки. Однако, довольно часто, многие сталкиваются с нарушением сна – инсомнией или бессонницей. Причин бессонницы достаточно много: Далее... |
|
Рецепт вкусных отношений. Почему вы, когда готовите еду, подбираете самые лучшие ингредиенты, которые еще и хорошо сочетаются между собой? Почему готовите в нужной последовательности, столько времени, сколько нужно? Почему ожидаете от этих действий конкретного вкусного результата? Почему с удовольствием едите хорошо приготовленное блюдо? Почему выбрасываете, если получилась гадость? Далее... |
|
Эмоциональная безопасность выглядит так. Когда ты в ужасе выбегаешь из ванной и ругаешься (почти матом), что туалет перестал смывать… а 4х летний ребёнок говорит: «Наверное, это из-за меня. Я бросила очень много бумаги. Мне нужен был картонный рулон. Извини, пожалуйста». И ты вместо «сегодня никаких мультиков!» отвечаешь: «Хорошо, спасибо за честность». Когда подросток звонит тебе из школьной поездки в слезах и говорит: Далее... |
- Главная
- О центре
- Вышестоящие организации
- Услуги
- Услуги пожилым гражданам и гражданам с инвалидностью
- Услуги гражданам, оказавшимся в трудной жизненной ситуации
- Услуги, оказываемые лицам из числа детей-сирот
- Услуги семьям, воспитывающим несовершеннолетних детей
- Кружки и клубы отделения обеспечения дневного пребывания для граждан пожилого возраста (старше 60 лет)
- Кружки, трудовые мастерские, клубы в отделении социальной реабилитации, абилитации инвалидов
- Опека и попечительство
- Разовые социально-бытовые услуги
- Заявление
- Социальные услуги, входящие в Перечень
- Структура 2024
- Отделения
- Отделение первичного приема, анализа, информирования и прогнозирования
- Отделение комплексной поддержки в кризисной ситуации
- Отделение обеспечения дневного пребывания для граждан пожилого возраста
- Отделение социальной реабилитации, абилитации инвалидов
- Отделение социальной помощи на дому
- Филиал УТЦСОН "Теплый дом" в аг. Лылойти
- Дом совместного самостоятельного проживания (ДССП) «Белковщина»
- ГОСУДАРСТВЕННАЯ СИМВОЛИКА РЕСПУБЛИКИ БЕЛАРУСЬ
- Гуманитарное сотрудничество
- Горячая линия
- Новости
- Информационный стенд
- Социальная реклама
- Активное долголетие
- Год качества
- Буклеты
- Опросы
- комиссия по противодействию коррупции
- Ваша безопасность
- Политика обработки персональных данных
- Вопрос-ответ
- Психологическая консультирование
- Психолог рекомендует!
- кибермошенники
- Соберём детей в школу 2024/2025
- Социальная передышка
- Государственная поддержка семьи в Республике Беларусь
- Региональная карта помощи несовершеннолетним, пострадавшим от сексуального насилия или эксплуатации
- Нормативно-правовые акты
- Молодежная политика
- Семья года
- Контакты
- Обращения
- Профилактика домашнего насилия
- ИНФОРМАЦИЯ НА ЯСНОМ ЯЗЫКЕ
- Государственная социальная поддержка инвалидов