«Соревнование по скандинавской ходьбе людей старшего поколения»

30 сентября 2022 г. благодаря сотрудничеству УТЦСОН «Тёплый дом» и спортивно-оздоровительному комплексу «Юность» прошло соревнование по скандинавской ходьбе людей старшего поколения посвящённое Дню пожилого человека.

Спортивный праздник прошёл на стадионе средней школы №4. На него были приглашены посетители отделения дневного пребывания граждан пожилого возраста. Важно, чтобы люди в таком возрасте встречались и общались, ведь им необходимо сохранять активный образ жизни, заниматься физкультурой и своим здоровьем.

Мероприятие началось с вступительного слова и поздравлений с Международным Днём пожилых людей заведующей отделения ОДПП А.В. Вирбицкас и тренера спортивного комплекса «Юность» Д.А. Шульжицкой.

Далее началось само соревнование, в котором принял участие самый старший и единственный мужчина, Полоневич С.Б, ему 28 сентября исполнилось 83 года. Так же к нам присоединилась еще одна спортсменка из д. Синьки, А.Ч.Вершкович. Она занимается скандинавской ходьбой уже несколько лет и не могла пропустить такое мероприятие как наше. Трое участников прошедших испытание первыми, были награждены медалями и грамотами, которые подготовил и наградил заместитель директора по основной работе спортивно-оздоровительного комплекса «Юность» Д.И.Спиридович. Остальные участники получили грамоты «за участие» в забеге.

Скандинавская ходьба при постоянных занятиях позволяет существенно улучшить возможности организма. Согласно последним исследованиям эффективно тренирует вестибулярный аппарат, и, как следствие, улучшает координацию, тренирует равновесие, улучшает работу кишечника, снижает уровень холестерина в крови, нормализует обмен веществ, налаживает сердечный ритм и многое другое. Не стоит забывать о том, что скандинавская ходьба — это занятия на открытом воздухе. А с этим не сравнится никакой модный спортзал с самыми современными тренажёрами.

Надо, чтобы пожилые люди были активными и чувствовали ритм жизни, потому что мы их ценим и уважаем.